そんなときに長続きするこつは、自分がどれだけ走ったかを記録していくことです。
そこでおすすめなサイトがジョギングSNSサイト「ジョグノート」です。
近所のジョギングコースの検索、体重・カロリー表示、友達とお互いに記録を競い合ったりとジョギングを楽しむコンテンツなどがたくさんあります。
近所でお友達を作って一緒に走ったり、悩みを相談したりと未来の自分を目指してガンバロウ!!
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